Consejos para tener un cabello sano y fuerte

Sigue estas ocho recomendaciones para que tu cabello luzca de manera adecuada. 

Un cabello sano dice mucho de ti. Por esa razón es importante que tomes en consideración la salud de tu cabello como si fuera cualquier otra parte de tu cuerpo.

A continuación te damos unos sencillos tips para lograr tener un cabello fuerte, saludable y hermoso, y así contrarrestar los dañinos efectos de los productos que usamos a diario. 

 1.   Corte periódico: córtate el pelo cada 2 o 3 meses, ya que las puntas abiertas y maltratadas necesitan ser removidas para que no luzca descuidado y seco. Además, cuanto más se corte el pelo, más sano estará y más rápido crecerá.

1.   Masaje: si tu pelo es seco, cada vez que apliques el shampoo masajea el cuero cabelludo por unos minutos. Esto además de ser agradable, favorece la limpieza de tu cabello y ayuda a estimular las glándulas sebáceas para que produzcan más grasa natural.

  

3. Temperatura: al lavar tu cabello evita usar agua demasiado caliente, pues la misma produce un efecto astringente que acabará por resecar más tu cabello. Prefiere siempre el agua tibia y al final del baño aplica un poco de agua fría para mejorar el brillo.

4. Protección: si te gusta nadar, la mejor opción para cuidar tu cabello de los inevitables químicos del cloro es usar un gorro de natación. Si no cuentas con uno, otra opción es mojar tu cabello antes de entrar a la piscina, así evitarás que absorba los químicos.

5. Cepillado: es normal que las raíces de tu pelo tengan más grasa natural y que las puntas luzcan mucho más opacas y secas. Una buena manera de hacer que la grasa de las raíces llegue hasta las puntas es peinar varias veces al día con un cepillo adecuado que mantenga el cuerpo del pelo.

6. Mascarillas: es esencial contar con una mascarilla capilar de fácil aplicación para obtener cuerpo, suavidad y brillo. Para reestructurar y devolverle un aspecto saludable a tu cabello toma en cuenta productos que hayan sido elaborados con materias primas 100% naturales y estén libres de parabenos. Sólo estos evitarán dañar o lastimar las fibras capilares y permitirán la regeneración de tu cabello.

7. Alimentación: evita los embutidos, alimentos fritos y comidas chatarras ya que pueden favorecer a la hipersecreción de grasa e incluso a la aparición de caspa. Tener una alimentación balanceada te ayudará a lograr el equilibrio para tener un cabello espectacular.

8. Vicios: disminuye el consumo de tabaco, alcohol y grasas. Tu cabello es un reflejo de tu salud (Ver enlace ¿Qué refleja tu cabello sobre tu estado de salud?), y los factores que dañan a tu cuerpo también contribuyen al envejecimiento prematuro del mismo.